Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα
τα παιδιά είχαν την ευκαιρία
να γνωρίσουν την κυρία Μαρία Ζιάκου, διαιτολόγο,
η οποία μάς ενημέρωσε μ' έναν πρωτότυπο τρόπο
για τη σωστή διατροφή και τις καλές συνήθειες
που πρέπει να έχουμε
για να είναι το σώμα μας σε καλή φυσική κατάσταση.
Μέσα από ομαδικές εργασίες τα παιδιά ανακάλυψαν
τις τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο
και ποιες πρέπει να αποφεύγουμε...
Συζητήσαμε και αποφασίσαμε όλοι μαζί
πως στην καθημερινή μας διατροφή
πρέπει να υπάρχουν πολλά φρούτα και λαχανικά.
Όπως καταλαβαίνετε,
αναφέραμε και τα γλυκά και τις λιχουδιές
και καταλήξαμε πως το ζητούμενο
δεν είναι να τ' αποφεύγουμε όλα αυτά
αλλά να τ' απολαμβάνουμε με μέτρο...
Η σωστή διατροφή είναι υγεία,
και η υγεία είναι ευτυχία!
Στην υγειά μας!
